CAN SIKINTISI
“Off canım sıkıldı”
Günlük hayatımızda sıklıkla karşılaştığımız bir ifade bu. Bu cümleyi sarf etmişsek demek istediğimiz şey, o anda çevremizdeki şeylerin bizi yeterince eğlendirmediği, zihnimizin veya bedenimizin daha fazla meşguliyete ihtiyaç duyduğudur. Öyle ya, kimse bir kuyrukta yarım saat beklemek istemez. Ya da randevulaştığınız birinin geciktiğini düşünün. Ya da bir tatil günü evde yalnızsınız ve yapacak bir şey bulamıyorsunuz. Aslında sıkılmak yaratıcılığımızı geliştirmek için bir fırsattır. Sıkılıdığımızda napalım diye zihnimiz düşünmeye başlar. Düşündükçe de üretmeye başlarız ve eninde sonunda kendimize yapacak bir iş buluruz. Aslında boş oturmak bir nevi dinlenmek için bir fırsattır. Çünkü çalıştığımızda da çoğunlukla off bir otursam da şöyle bir dinlensem deriz. Ama tatil olduğunda da bunun farkına bazen varamayız.
Aslında sıkıntı belki de kendisinden hemen kurtulmamız gereken bir şey değil de, deneyimlememiz gereken bir şeydir. Hayat esasen birbiri ardı sıra gelen, eğlence anlarından oluşmak zorunda değildir. Kimi zaman ekranın olmadığı bir oda ya da bir kalem-kağıt ikilisi, yaratıcılığı geliştirmek için çok ilham verici olabilir. Sıkıntıdan kurtulmaya çalışan biri için bisiklet sürmek, gökyüzündeki bulutları şekillere benzetmeye çalışmak, hayal kurmak gibi etkinlikler yaratıcılığı teşvik etmek ya da kendini geliştirmek için değerli kaynaklar olabilir. Sıkıntı bizi keşfetmeye, alternatifleri denemeye ve yeniliklere yönlendirir. Sıkıntı bizi uyarır, bize aslında yapmak istediğimiz şeyi yapmadığımızı, hedeflerimizi ve alışkanlıklarımızı değiştirmemiz gerektiğini söyler.
Günümüzde özellikle cep telefonları, sıkıntının bu “alternatife yöneltme” işlevini köreltmektedir. Hayatınızda sıkıldığınız önemli şeyler olmasına karşın, akşam evde oturup bunu düşünüp buna odaklanmanızı engeller. Elbette ki teknolojinin ve ekranların kullanımı kontrollü kullanıldıklarında zararlı değildir, hatta oldukça faydalı bile olabilir. Ekranın nasıl kullanıldığı da önemlidir. İnternetten çok güzel yazılar, faydalı siteler takip edebilirsiniz. Ancak ekran izlemek size bir yenilik katmıyorsa, bilakis kendinizi geliştirmenize zarar veriyorsa, durup bazen hayatınızı genel olarak sorgulamanızı engelliyorsa, kendinizi kontrol etmeye başlamanız gerekiyor demektir. Araştırmalardan gördüğümüz gibi, belirli bir süre sıkıntı yaşadıktan sonra dünyaya daha farklı ve sıra dışı açılardan bakmaya başlayabiliyoruz.
Çocukların sıkılmasına izin vermek de önemlidir. Bu bir sorun değildir. Sıkıldıkları zaman çocukları hemen eğlendirmeye çalışmak pek de faydalı olmayabilir. Bir çocuk sıkıldığında sıkılmasına izin verilirse, bir süre sonra kendisine yapacak bir şeyler bulacaktır. Bunun için çocuğa fırsat tanımalısınız. Tabii kendinize de
